👉🏼 Proprietăți: antispasmodic, expectorant, stimulant digestiv, carminativ, tonic nervos, antiinflamator, antibacterian, afrodiziac natural, antiparazitar.

👉🏼 Cardamomul își are originea în pădurile tropicale, luxuriante, din sudul Indiei și Sri Lanka, fiind un condiment extrem de prețuit încă din Antichitate. Denumit în Evul Mediu „grăunțele paradisului”, cardamomul era folosit de mii de ani în medicina ayurvedică pentru digestie, respirație și echilibru emoțional. A fost unul dintre cele mai apreciate condimente în Grecia și Roma antică, iar scrierile vechi atestă că regele Babilonului îl cultiva încă din secolul al VII-lea î.Hr.

👉🏼Apare menționat în una din cele mai vechi arhive medicale cunoscute, papirusul Ebers, o listă din Egipt de 877 rețete și prescripții medicale.

👉🏼 Cardamomul a fost atât de prețuit în Scandinavia, încât a devenit ingredient-cheie 🔑 în rețete tradiționale suedeze, daneze și finlandeze — deși planta 🌱nu crește acolo deloc. După ce vikingii au adus cardamomul din Orientul Mijlociu, el a fost integrat definitiv în bucătăria nordică și este azi nelipsit din prăjituri ca kardemummabullar (melci cu scorțișoară și cardamom) sau pâinea de Crăciun🎄.

‼️PRECAUȚII‼️
🚫A nu se aplica nediluat dacă ai pielea sensibilă.
🚫Evită contactul cu ochii👀 și mucoasele.
🚫A nu se lăsa la îndemâna copiilor.👶🏼

✅Acest ulei esențial este sigur pentru consum intern.

🌿APETIT
▪️Difuzează 3-4💧 înainte de masă 🍽️ pentru a stimula pofta de mâncare.

🌿BOLI ALE FICATULUI
▪️ Aplică 1-3 💧 pe punctele de ficat VitaFlex ale piciorului drept.
▪️Masează 2-4 💧 de ulei simplu pe tălpi, seara înainte de culcare.

🌿CONCENTRARE
▪️Aplică 2💧 diluate 50/50 pe tâmple și ceafă dimineața.
▪️Difuzează 5-7💧de ulei esențial pentru a te ajuta să te concentrezi mai bine.

🌿DIGESTIE
▪️Masează 2💧 diluate 50/50 pe abdomen după mese, în sensul acelor de ceasornic.🕰️
▪️Pune 2-3💧de ulei esențial într-un pahar cu apă și consumă după masă 🍽️.

🌿DURERI DE CAP
▪️Aplică 1-2💧 diluate 50/50 pe frunte, tâmple și ceafă evitând zona ochilor👀.

🌿GREȚURI
▪️Inhalează din palme (1💧 frecată între mâini) sau difuzează 4-5💧de ulei esențial.

🌿RESPIRAȚIE
▪️Aplică 2💧 diluate pe piept și gât pentru eliberarea căilor respiratorii.
▪️Pune 3-4💧 într-un bol cu apă fierbinte și inhalează aburul timp de 15-20 de minute în timp ce îți acoperi capul cu un prosop.

🌿 STRES
▪️Adaugă 5-6💧 în difuzor pentru a induce o stare confort.
▪️Fă o baie relaxantă 🛁 cu 5-7💧de ulei esențial.

🌿 TUSE
▪️Masează 2💧 diluate 50/50 pe zona toracelui și spatelui superior.
▪️Pune 4-5💧de ulei esențial în diffuser pentru a ameliora tusea.