👉🏼Proprietăți: antiinflamator, antiseptic, antispasmodic, digestiv.

👉🏼Originară din Italia și Maroc, face parte din familia Rutaceae (citrusului). Uleiul esențial se obține prin presarea la rece a cojii, este purificat și curățat de terpene. Se crede că Christofor Columb a adus bergamota în Bergamo, în nordul Italiei, din Insulele Canare. O plantă de bază în medicina tradițională Italiană, bergamota se folosește în Orientul Mijociu de sute de ani în tratarea unor afecțiuni ale pielii asociate cu ten gras. Bergamota este cea care are acel parfum aparte și a fost întrebuințată la fabricarea primei ape veritabile de colonie.

👉🏼Are o acțiune calmantă și liniștitoare. Se poate introduce în rutina de seară pentru a promova un somn liniștitor. Fructul de bergamotă este bogat în polifenoli, substanțe care stimulează secrețiile hormonale, activează
metabolismul, împiedică producerea grăsimilor în sânge, reduce riscul de diabet și a altor boli metabolice, este un stimulent puternic al stomacului, splinei și al ficatului. Din pulpa acestui fruct se extrage acidul citric, care conține o mare cantitate de vitamina C- este mai puțin acru decât lămâia și mai puțin amar decât fructul de grapefruit. Bergamota nu este un fruct comestibil, el este cultivat pentru obținerea uleiului esențial de bergamotă, apreciat ca fiind din categoria uleiurilor din nota de vârf, utilizat pe scară largă în parfumuri pentru aroma deosebită, proaspătă, delicată și dulce de lămâie, de asemenea este folosit în fitoterapie ca ajutor digestiv, calmant și
antidepresiv.

‼️PRECAUȚII‼️
🚫A nu se aplica nediluat pe piele sensibilă.
🚫A nu se lăsa la îndemâna copiilor.👧🧒
🚫Evită contactul cu ochii 👀 și mucoasele.
🚫Evită expunerea la soare ☀️ timp de 12h -24h după aplicare, deoarece este un ulei esențial fotosensibil.

🍋DIGESTIE
▪️Aplică 2-4💧de ulei esențial diluat 50/50 și masează zona abdominală în sensul acelor de ceasornic.

🍋OBOSEALĂ MENTALĂ
▪️Pune 1💧 pe palme🤲, freacă ușor și inhalează profund timp de câteva secunde
▪️Amestecă 3–5💧 de bergamot cu 1 lingură de sare Epsom și fă o baie relaxantă.🛁

🍋PIELE
▪️Adaugă 2-4💧de ulei esențial în crema 🧴ta de față.
▪️Aplică local 1-2💧de ulei esențial diluat 50/50.

🍋SINDROM PREMENSTRUAL
▪️Aplică 4-6 💧 de ulei diluat 50/50, pe tâmple💆‍♀️, pe creștetul capului, pe tălpi🦶🏻, pe abdomenul inferior și pe partea de jos a spatelui, de 1-3 ori pe zi.

🍋STRES
▪️Pune 4-5💧 de ulei esențial în diffuser sau inhalează direct din sticluță.